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mk体育在线-TA：霍兰会给曼联球员留“家庭作业”；卡里克缩短了训练时间

Thu, 28 May 2026 05:01:13 +0800

卡里克在曼联的临时主帅角色一直不显眼，但他早已在俱乐部内外产生了深远的影响。在过去的几年里，卡里克经常在俱乐部的卡林顿训练基地现身，通常只是安静地坐在车里，等待他的儿子杰西（现年15岁）完成与曼联青训队的训练。那些仍在俱乐部工作的人——许多已经离开——会和他打招呼，但卡里克通常保持低调。现在，这种低调已经不可能了。作为曼联的临时主帅，卡里克同样受到了与世界上任何其他顶级俱乐部主帅一样的严格审视。在弗格森爵士离开后的这些年里，临时主帅的命运通常并不顺利，但卡里克，像他那位亲密的朋友、前任临时主帅索尔斯克亚一样，开局十分出色，先后击败了曼城、英超领头羊阿森纳和状态火热的富勒姆。

当地时间2月6日，The Athletic采访了多位曼联内部人士，来了解卡里克是如何带领球队实现如此显著的转变的。

卡里克是在1月11日曼联主场0-1不敌布莱顿的足总杯失利后被任命的。当时，曼联球迷非常愤怒，球队已无欧战资格，足总杯成了唯一能够挽救本赛季的机会，而许多人认为赛季已经宣告结束。然而，在曼联内部，这并非如此。俱乐部始终坚持的目标是确保欧战资格，正如俱乐部足球总监贾森-威尔科克斯在与三位临时主帅候选人——索尔斯克亚、范尼斯特鲁伊和卡里克——的面试中所指出的。

威尔科克斯在曼联内外的动荡中保持冷静，他在采访时指出，曼联当时与利物浦仅有3分之差，排名并列第六，欧战依然是可以达成的目标。最终，曼联选择了卡里克，接下来的问题是，他将会带来哪些教练来辅佐自己。曼联在上一个临时主帅朗尼克时期曾出现过失误，因为由于脱欧限制和短期合同的原因，朗尼克未能得到自己理想中的教练团队。

这一次，曼联幸运了很多。史蒂夫-霍兰，一位拥有丰富经验的教练，曾与英格兰队和切尔西合作过，正巧是大曼彻斯特地区人，并且当时也在失业状态。卡里克与霍兰住得很近。霍兰从小是曼联的球迷，1976年在家乡观看的首场比赛就是曼联主场的比赛，曼联5-0获胜。他的童年偶像是史蒂夫-科佩尔。

霍兰在本赛季曾与卡里克和索尔斯克亚合作过担任欧足联的技术分析师，曼联认为，他们成功地让霍兰加入团队是一次重要的胜利。此外，伍德盖特也加入了教练组，他与卡里克关系密切，因为两人在伍德盖特的家乡俱乐部米德尔斯堡合作过。作为一名曾经的后卫，伍德盖特的童年偶像是加里-帕里斯特，这位米德尔斯堡的名将后来成为了曼联的中流砥柱。

在曼城的比赛前，卡里克立即着手进行改变。在很多情况下，球队的气氛会因为主帅的更替而得到提振——毕竟更换主帅往往是在紧张的情况下进行的，卡里克也发现，球员们已经做好了努力工作的准备，他们渴望用更强的表现结束本赛季。

每位球员都有自己的动机。例如，卡塞米罗知道自己即将离队，他希望在曼联重返欧冠之前以更高的水准告别，这也是他在2022年被签下的原因。在与卡里克合作的几场比赛后，卡塞米罗——这位总是高度重视尊重的球员——感谢卡里克，并表示自己重新找回了当足球运动员的感觉。

其他资深球员也纷纷称赞卡里克，包括他的训练方式以及他对年轻球员的关注。以往，曼联的主帅常常专注于一线队，而忽视了青训。正如The Athletic上个月所报道的，阿莫林只在卡林顿观看过一场青训比赛，从未去过曼联的任何一场青训比赛现场。这显然不是卡里克的做法——毕竟他的儿子就在曼联青训系统中，他自己也看了曼联U21的比赛，还与鲁尼一同观摩了曼联U18在英格兰青少年足总杯中的比赛，并且他还亲自去了卡林顿看U18的训练。青训工作人员都表示，对卡里克的关注让他们倍感鼓舞。

此外，卡里克还从前所未有的更衣室氛围中获益。虽然阿莫林也为此做出了一些贡献，但他的部分决定，尤其是不让梅努首发，现在看来显得是错误的。

卡里克处理球员个性上的问题也非常得当，球队中依然有一些自负的球员，但卡里克似乎能很好地管理这些问题。得益于伍德盖特的西班牙语能力，他在训练中的沟通更加顺畅，这对西班牙语球员群体尤其重要，正如在2022-24年间，麦卡锡协助滕哈格时所发挥的作用一样。

卡里克在与球员的首次见面中强调了为曼联踢球的意义等内容，球员们对此反应良好。过去18个月里，球员们因为承受外界的批评而感到心情低落，尤其是阿莫林曾表示他们是“曼联历史上最差的一代”，因此他们并不希望留下这样的纪录。

在训练上，卡里克缩短了训练时间：通常训练会在下午1点前结束，虽然球员们可以自由进行额外训练。相比之下，阿莫林认为解决场上问题的方法是更多的训练，因此他的训练时间通常较长，虽然训练中也会有较长时间的休息，但球员们还需要在赛前会议和健身工作之间进行分配时间。

卡里克坚持短时、高强度和高效率的训练方式。如果球员需要接受治疗，他们要提前到达。而在对阵阿森纳的比赛前，曼联的训练结束较早，因为训练质量太高，卡里克希望球员们能把这种状态保留到比赛中。

卡里克也关注那些需要帮助的球员，给出清晰的解释，告知为什么他们没有首发。他们信任卡里克的判断，部分原因是他曾是世界级的中场球员，而且他与球员之间非常直率。

霍兰也同样这样做，开始的时候他就告诉曼联的球员，他会对每个人都公平，但也期待每个人都能努力工作，任何未能履行职责的球员都将被送回更衣室。球员们还会在某些较早的训练后接到“家庭作业”的视频，以在手机上观看。

此外，卡里克也更注重个别指导，一些教练专门辅导某些球员。年轻后卫海文和莱约罗就和经验丰富的后卫伍德盖特及回归的埃文斯一起训练。海文在圣诞节前进入过一线队，但由于缺少比赛机会，本赛季可能不会再登场。曼联认为他可以在训练中继续发展。

卡里克也有更多机会与球员进行单独对话，因为霍兰在训练中非常活跃。卡里克依然主要负责与中场球员的沟通，正如他在索尔斯克亚手下时所做的那样。宾尼恩（曾担任U21的主教练）现在也加入了一线队的工作，负责辅导年轻球员，包括谢什科和多古，后者在年初状态出色，尽管目前因伤停赛。

比赛日的日常安排也做了调整。在卡里克的安排下，球员们在卡林顿吃完比赛前的餐点和参加团队会议后，球队巴士前往老特拉福德的时间被推迟了10到15分钟，这样做是为了确保巴士到达时，能够有更多的球迷聚集在球场周围。卡里克希望让球员们能感受到球迷的兴奋气氛，而不是在球场外闲逛等候太久。

比赛结束后，卡里克也对球队进行了不同于以往的处理。无论是胜利、失败还是平局，阿莫林在赛后很少与球员交流；而卡里克则会与球员们交流，即使他会将详细的分析留到赛后几天，部分是单独进行，部分则是与全队分享。球队的分析团队也发生了重大变化——其中的负责人保罗-布兰德离开了，加入了欧足联——但仍有一些核心成员在长期跟随卡里克，他们与霍兰紧密合作，卡里克也非常重视数据分析。

卡里克经常对球员们传达的核心信息是“这只是一个开始”。他在足球界工作了这么多年，深知心态和情绪是如何变化的，目前的好状态无疑是一段蜜月期。

例如，上周对富勒姆的比赛，曼联曾在两球领先的情况下被扳平，但最终在补时阶段逆转获胜，这提醒了大家，这支球队仍然在进步中，尽管他们已经从伤病中恢复过来，像马奎尔和利桑德罗-马丁内斯都已复出，此外，一些关键球员也从非洲杯归来。

目前，卡里克正按部就班地完成他所有的任务，而且做得比预期的还要好。他凭借冷静的个性、协作的方式以及所获得的权威，给外界留下了深刻的印象。他不像阿莫林那样需要上级过多的管理，也不像他那样公开批评球员，而是采取了一种低调的方式与媒体互动，虽然他的公开言论不那么激动，但他的球队却充满了活力。

他对球员的信任和对球队的管理方式无疑赢得了大家的尊重。虽然现在的成功还没有完全证明他能够带领曼联走得更远，但从目前来看，卡里克已经让球队焕发了新的生机，为曼联争取下赛季的欧战资格奠定了基础。如果最终能够实现这一目标，那么他将取得成功；如果错失这一机会，那将被认为是失败。但无论如何，没人会否认，卡里克的每一项决定，都是为了俱乐部的长期利益而做的。

对于曾经表示自己永远不会成为足球主帅的卡里克来说，这一切的改变，堪称一个不小的奇迹。

【上咪咕独家看英超】

mk体育-4个加时！3小时15分钟！中国篮球史诗苦战引发巨大争议：裁判太黑

Thu, 28 May 2026 05:01:10 +0800

值得一提的是，这场比赛也是前CBA总冠军广东队功勋外援威姆斯复出重返职业、加盟焦作文旅的首战。虽然已经39岁，但是通过本场比赛，我们可以看到：除了在野球场，威姆斯在职业赛场，依旧还能打，而且还很能打！

整场比赛，威姆斯出战31分钟，24投13中砍下30分15篮板！其中，威姆斯多次打进关键球。此外，在比赛的最后一个加时，身高1米98、体重95公斤的威姆斯，甚至还承担起了防守对方中锋热甫卡提江的重任。

从直播画面来看，热甫卡提江在身形上要比威姆斯大了一圈。而且，热甫卡提江也是石家庄翔蓝的超级大腿，本场比赛打满全场鏖战60分钟轰下41分23板的超级恐怖两双数据！此外，石家庄翔蓝的外援霍恩同样也是打满60分钟，狂揽39分22篮板！

这场对决：焦作文旅在首节21-20领先，第二节两队24-24战平，焦作文旅在上半场以45-44领先一分。第三节，焦作文旅单节23-17净胜6分，扩大了领先优势。末节，石家庄翔蓝追平，两队89平进入加时。

加时赛依旧难分胜负，第一个加时6-6，第二个加时14-14，第三个加时7-7，直到第四个加时，主场作战的石家庄翔蓝才终于以16-11终结掉了这场3小时15分钟的惨烈比赛。本场史诗级苦战，不禁令人想起了2014年福建浔兴泉州银行与浙江稠州银行之间的那场5加时大战，当时的最终比分178-177相当夸张，创造了多项CBA历史纪录。

时隔12年，虽然不是CBA，但是NBL也是中国职业篮球联赛，我们再次见证到了一场载入史册的对决。

mk体育在线-2战狂砍48分26板！两次大伤仍然勇猛，这才是CBA顶薪该有的样子

Thu, 28 May 2026 05:01:06 +0800

87-84！

CBA常规赛第20轮，北控男篮主场迎战吉林男篮，双方鏖战四节，最后时刻才分出胜负，北控以3分优势豪取2连胜。

本场比赛，北控球员邹雨宸首发登场30分钟，12投9中，罚球10中8，砍下全场最高的27分，并摘下11个篮板1次抢断1次封盖，在攻防两端统治全场。数据显示，当他在场时，北控净胜对手9分，他是球队首发当中唯一一个为正负值为正值的球员。

值得一提的是，除了这场比赛以外，上一轮京城德比，同样是邹雨宸，全场8投5中，罚球11罚全中砍下21分15篮板的大号两双表现，率领球队战胜对手。

赛季至今，20轮常规赛，邹雨宸出战19场，场均登场22分钟，可以得到9.9分5.7篮板，整体命中率高达57.4%，外线命中率40%。

作为一名顶薪球员，或许会有人说打出这样的数据是理所应当的，但了解邹雨宸的球迷才会知道，他能做到这些究竟有多难。

18岁那年，邹雨宸首次踏进CBA赛场，新秀赛季便能贡献场均14分9.6篮板接近两双的数据，被视作中国男篮的未来之星；生涯第三年，他更是将场均数据提升至17.4分9.1篮板，成为当时八一男篮毫无疑问的内线核心。

然而，就在所有人都以为他将步入职业生涯快车道时，厄运突然降临。2017年夏天，邹雨宸从美国特训归来，代表男篮参加与伊朗队的热身赛，登场7分钟便在一次突破中意外倒地，确诊为左膝前交叉韧带撕裂。

这对于依赖爆发力的内线球员而言，已是毁灭性打击，他随即赴美接受手术，缺席了整个2017-18赛季。

在漫长的恢复期中，他克服重重困难，忍受着常人难以想象的疼痛与孤独；2018年，邹雨宸为了能够顺利参加雅加达亚运会，刻意加大训练量，结果导致左膝旧伤复发，十字韧带再次断裂。

这次受伤差点终结了他的职业生涯，但他凭借顽强的意志坚持了下来，时隔三年后，他重返赛场加盟北控，第一个赛季场均只能得到6.9分5.4篮板，当所有人都在感叹这位昔日天才已经被伤病彻底毁掉的时候，他凭着骨子里的坚韧和对篮球的执念，坚持减重30斤，只为减少对膝盖的负担。

邹雨宸不断打磨自己的技术，从一个力量型内线成功转型成一位灵活的全能型内线，接下来两个赛季，他连续场均得分上双，成为北控男篮内线支柱，2023-24赛季更是涨回14.6分7.2篮板，正因如此，北控男篮才为他奉上一份为期3年的顶薪合同。

一路走来，邹雨宸坚韧不拔，不屈不挠，这才是一位CBA顶薪球员该有的样子！

mk体育娱乐-申花大鱼进球了！他穿球衣还是蒋圣龙4号并用龙哥最熟方式破门

Thu, 28 May 2026 05:01:04 +0800

申花冬训跟俄罗斯两个球队热身赛轻松的插曲不断。比如在打莫斯科迪纳摩比赛，球员每个人都获得一顶很特别帽子，并戴着帽子拍了张合影，画面经过网络媒体传播后，也是非常有喜感的。然后就是本场比赛助攻的米内罗，庆祝的时候直接翻出了场边广告牌，队友马纳法和李可纷纷在社交媒体转发这条视频。同时因为蒋圣龙、朱辰杰没有来冬训，加上新转入的杨帅赛前受伤，因此打边路的陈晋一客串打中后卫。笔者认为这样安排，也是没有办法，因为根据之前亚冠规则。

申花2月份两场亚冠精英赛，杨帅他是不能是上场，现在蒋圣龙还在养伤中，让陈晋一和金顺凯搭档中卫找找感觉。也是可以的的。不过本场比赛申花是2比2跟对手战平。

申花第三场热身赛面对俄甲球队莫斯科罗迪纳也是发生好玩的事情，那就是盖伊穿了4号球衣打比赛，而申花4号是蒋圣龙，正如球迷说，应该是盖伊穿其他衣服不合适，这种热身赛随便穿的，这无所谓，再说别人衣服他也穿不上啊，也只有1米93蒋圣龙的球衣合适他穿。

而他穿上这件衣服后，前面3场都没有进球的盖伊，也是圣龙灵魂附体，用他最习惯的定位球冲顶方式进球。现在4场热身赛，申花外援攻击群有进球，有助攻，说明斯卢茨基的433阵型也是起效果。现在申花中场非常硬，有前国足队长吴曦，还有特谢拉。还有高天意这些国脚。在后防线基本上也是国脚的水准，整体给人感觉申花的阵容还是非常强大。

还有2个星期，申花就要开始正式的比赛了。不知道申花能否在亚冠2场比赛获胜，特别是2月10日主场与町田泽维亚的亚冠精英联赛，按照规则来说前8名都可以出线，现在申花是4分，如果最后两场比赛获胜，拿到6分，还是有可能小组赛出线的。如果无法获胜，只能是等3月份的联赛开始。毕竟联赛才是申花最重要目标！

mk体育娱乐-拼尽全力难挡失利！李昊决赛未延续神奇仍创纪录

Thu, 28 May 2026 05:01:02 +0800

体坛周报全媒体原创

U23亚洲杯决赛中，李昊未能延续自己的神奇表演。一场0比4的输球，让球队和球迷颇为沮丧。尽管如此，李昊依然算得上本届U23国足最耀眼的球员之一，他不仅创造了连续不失球纪录，还凭借优异表现吸引了欧洲多家球会的关注。

对阵日本队，李昊在开场5分钟就挡出了恩瓦迪克的近距离射门，但是第12分钟，对手大关友翔的射门打在彭啸的身上发生折射，让李昊没了办法。其在本届比赛的连续不失球纪录，也停留在492分钟。

李昊另外的三个丢球中，一次是对方反抢后的世界波，一次是点球，还有一次依然是折射。拼尽全力的李昊在丢掉第四个球后，蹲在门前神情落寞，但很快他就站起身来，用大吼鼓舞全队振作起来。

从数据来看，李昊在本届U23亚洲杯的表现不可思议，决赛前的5场比赛，他在480分钟时间里做出了28次成功扑救。U23亚洲杯的历史上，还没有任何一名门将能够在单届赛事上面对多于10次射正的情况下，保持100%的成功率。而在决赛中，李昊依然有5次成功扑救。

成长：8年留洋造就大心脏

李昊走上守门员之路的故事颇为有趣，出生在河南的他，从小随家人移居广州，小学就读于荔湾体校，开始足球之路。起初李昊喜欢的位置是前锋，这样更容易进球和攻城拔寨，偶尔也踢中场。但因为球队缺少门将，看他身手敏捷，启蒙教练林杰民哄着他，骗着他守门，常常是答应他平时踢前锋，比赛前两周再抽出时间练习守门。

半哄半骗下，李昊成为球队的门将，凭借着超强的反应能力，他的表现让对手和教练惊叹。由于认为站在门前实在乏味，李昊一度想要放弃守门员的位置，但常看切尔西比赛的他，被门将切赫所吸引，就此坚持下去。

半决赛淘汰越南闯入决赛后，李昊的偶像切赫直接出现在他的评论区：恭喜李昊，零封对手太棒了！我能要一副你的签名手套吗？祝你决赛好运！对此，受宠若惊的李昊回复：你是我真正的偶像啊，我能要你一双签名手套吗？这出梦想照进现实的励志剧，是李昊用不断努力实现的。

李昊心理素质极佳，擅扑点球，这是他从小养成的特质。11岁时，他代表广州队在全国大赛的半决赛中，连扑大连队两个点球，决赛又赢了重庆队，助球队夺冠，当时就有中超梯队伸出橄榄枝。13岁时参加广东省锦标赛，他在半决赛最后时刻扑出深圳可能绝杀的点球后，又在点球大战中连扑对手三个点球，单场4扑点创造纪录。2018年广州省运动会丙组半决赛之战，他再次扑出深圳队两个点球。

与乌兹别克斯坦之战中，李昊在点球大战中从从容容游刃有余，在杨皓宇罚丢点球后，他第一时间安慰队友：别怕，我再给你扑一个出来。结果在对方阿卜杜拉耶夫主罚前，他大声呼喊：I know where you will shoot（我知道你射向哪里），对方在巨大的心理压力下，射出的皮球被李昊神勇扑出。

李昊的大心脏，得益于一路的荆棘和成长。2016年时，李昊远赴马竞U14梯队开启留洋之旅，两年后升入马竞U16队，这让他有机会现场观摩马竞门将奥布拉克在训练中的表现。在西班牙前前后后近8年的时间里，李昊获得正式比赛的机会寥寥，他曾被马竞租借到科尔内利亚参加西协甲的比赛，但一年时间只有两次出场，球队不愿给这个年轻人更多机会。

大多数时间，李昊在训练场只能捡球和模拟对手射门，可他没有躺平，除了白天积极加练外，晚上回到家，他反复观看豪门球队门将的比赛，拆解扑救动作，同时积极学习西班牙语。

未来：留洋还是留守都有无限可能

2025赛季初，李昊走到了十字路口，他拒绝了马竞将他继续租借到低级别联赛的决定，回到国内加盟青岛西海岸，球队门荒之际，21岁的李昊成为了球队的主力门将。2025赛季的中超，他出战29轮，做出84次扑救，81.8%的扑救成功率，完成8场零封，没有一次门前的主动失误，即使是和国家队的主力门将王大雷、颜骏凌相比，这样的数据也并不逊色。

本届比赛还未结束，已经传出欧洲多位球探关注李昊的消息，来自德乙、法乙、奥超乃至英超切尔西等多家俱乐部都已将他的名字列入观察名单，其身价也已上涨至2000万人民币，同时中超有三家豪门也发出求购意向。

由于有过年少留洋的经历，前往海外的适应性等问题，对李昊来说并不是难题。对于他最重要的是，是能否在一线队站稳主力位置。以本届U23亚洲杯为跳板，无论是留洋还是继续在中超征战，21岁的李昊未来都有无限可能。

文/长乐

CBA积分榜最新排名出炉！广东逆袭广厦杀回第1：辽篮跌至第15名？

Thu, 28 May 2026 05:01:01 +0800

CBA常规赛第20轮先赛三场，广东、北京以及山西等队先后出战。11冠王广东队这一战在主场迎战天津队，球队最终以9分的优势击败对手，成功拿到赛季第16胜，凭借着这一场胜利，广东队也成功逆袭广厦，冲上积分榜第一名的位置。广厦和上海则分居第2和第3名。北京队这一战在客场掀翻山西队以后，他们的排名也重返积分榜第四名。而四冠王辽宁队，他们的排名则进一步下滑，跌至积分榜第15名。

由于广厦在上一轮爆冷输球，CBA积分榜榜首之争再起悬念。广东队这一场比赛面对天津队，尽管在前三节比赛，两队打得不分伯仲，不过，在末节比赛，胡明轩突然爆发，帮助广东队最终以9分优势击败对手，成功收获一波4连胜。这一轮比赛过后，广东队的战绩变成16胜4负，凭借着先赛一场的优势，广东队最终逆袭广厦队，成功坐上了积分榜榜首的位置。
卫冕冠军广厦队，他们目前的战绩为16胜3负，排在积分榜第2名，而上海队则排在第三名，他们的战绩为15胜4负。目前，积分榜前三名的球队，已经与身后的球队逐渐拉开差距了。广东队和广厦队，他们已经领先北京队3个胜负场，而上海队也手握两个胜负场差距。尽管常规赛还剩下一大半赛程，不过，对于积分榜前四名的球队而言，任何一场胜利都是极为宝贵的。后面球队想要追上他们，恐怕也没有那么容易。
排在第四名的是北京队，这一轮比赛北京队在客场1分险胜山西队，送给对手一波三连败，球队战绩也提升到13胜7负，成功杀回积分榜前四名。而青岛队则排在积分榜第5名，球队最近遭遇一波三连败，目前的战绩为12胜7负，已经逐渐褪去黑马成色。积分榜第6名则是深圳队，他们的战绩也是12胜7负。而排在第7名的是山东队，他们的战绩为13胜5负，不过，由于少赛两场缘故，山东队在排名上较为吃亏。
山西队这一轮比赛在主场输给了北京队，惨遭三连败，球队的排名也开始下滑。目前，山西队的战绩为10胜10负，胜率刚好过半。排在积分榜第8名。山西队之后则是浙江队，他们的战绩为10胜9负，排在第9名。而第10名则属于北控队，他们的战绩为9胜11负。积分榜第11名则是广州队，他们的战绩为10胜8负，同样是少赛两场，排名上较为吃亏。而季后赛守门员位置则属于吉林队。
积分榜第13名则是宁波队，他们的战绩为9胜10负。第14名则是新疆队，战绩为8胜11负，而第15名则是辽宁队，战绩和新疆队一样，也是8胜11负。辽宁队目前正遭遇三连败，且球队主教练杨鸣已经下课，对于辽宁队而言，接下来这一战将变得极为重要，如果继续输球的话，他们的排名恐怕还会进一步下滑。不过，颇为幸运的是，辽宁队接下来这一战将面对已经遭遇19连败的四川队，取胜的概率还是比较大的。
附：CBA积分榜最新排名
1-5：广东、广厦、上海、北京、青岛
6-10：深圳、山东、山西、浙江、北控
11-15：广州、吉林、宁波、新疆、辽宁
16-20：福建、天津、同曦、江苏、四川

mk体育-尽力局！湖人死亡五小极限输出看到希望掘金让仨主力确实太可怕

Tue, 19 May 2026 09:01:41 +0800

湖人113-120不敌掘金，一度追到1分，算是站着死的。

湖人尽力了，基本打到了极限：小里无数个回合换防对上约基奇，湖人的处理只能是夹击赌布劳恩底角大空位三分不中——包括决胜时段，又继续放空了布朗和斯特劳瑟的大空位三分，这也是湖人的无奈。

掘金是一支1/5号位都有超级硬解能力的球队，单纯的人盯人比如海斯防约基奇、里夫斯防穆雷、八村塁防约基奇根本站不住。换言之，一旦大魔王约老师想要背身开始往里凿，湖人必须用夹击。

掘金上半场狂飙10记三分，下半场4记三分，这其实是湖人能缩小分差的关键。不是湖人防守有多好，而是只能赌掘金被放空球员的三分抽奖概率，湖人的比赛容错实则掌握在掘金手中。

湖人这一战最大的收获是他们的五小阵容，八村塁+老詹+东契奇+里夫斯+斯玛特，以及肯纳德与状态在线版本的拉拉维亚（此役6中1、三分3中0）都能嵌套进这套体系。

湖人的未来出路就是死亡五小，拼极致输出，防守交给上帝。这样的剧情，其实去年季后赛看过了。

这一战基本就是湖人的极限了，而戈登、约翰逊、沃特森都没打，掘金确实深不可测。

湖人开场采用了1-5号位无限换防，这个防守策略直接被掘金打出11-0梦幻开局。

雷迪克采用无限换防也是迫不得已，毕竟湖人应对掘金穆雷+约基奇招牌1/5挡拆二人转不敢让艾顿蹲坑，否则会被约基奇外弹三分和穆雷单挡中远投射死——换防虽然极端，但这也是湖人拆解掘金1/5挡拆不给直接空位的唯一办法。

艾顿三分线外换防穆雷，里夫斯换防约基奇，再放空布劳恩和斯特劳瑟的弱侧三分帮忙协防，这是湖人最初的防守计划。但掘金这个级别的对手也给出了完美的破解：约老师强吃里夫斯，穆雷利用手递手掩护传球摆脱连续在三分线拿了9分——1/5招牌启动，开场就亮杀招，穆雷又自带“专打湖人BUFF”，爆杀姿态完美开局。

湖人0-11落后果断调整了防守策略，不敢再让穆雷抡，应对掘金的1/5挡拆选择夹击穆雷，更大尺度放空布劳恩和纳吉进行协防轮转。即尽量不让穆雷和约老师出手，鼓励布劳恩、纳吉、斯特劳瑟等等拼图球员出手——湖人确实被掘金打怕了，也只能这么赌。

掘金在防守端也对湖人三核量身定制了防守策略，防东契奇持球挡拆双人夹击（放斯玛特），防里夫斯持球挡拆中远投让约基奇蹲坑放投，防老詹只在他背身坐到禁区深处才夹击。

强强对话，掘金通过五外阵容弹性、硬解效果以及针对性防守布置轻松拿到了场上的主动权。

艾顿首节仅打了4分30秒因伤退赛，湖人重用活力四射的海斯，进攻交给东詹全力接管。

湖人调整了进攻发起方式，大量内线手递手策应让东契奇接球直接在中近距离用抛射打约基奇。一旦掘金夹击东契奇，东契奇大范围转移球找底角埋伏的八村塁。

东契奇挡拆启动，弧顶→篮下→边角，湖人逐渐找到了进攻感觉。掘金防守端的反制也十分坚决，不许东契奇挡拆接近篮下，拉拉维亚、八村塁、斯玛特的底角三分都可以放，堵中路和篮下，放湖人边角三分，防近放远。

老詹在衔接段带起了湖人第二波攻势，单打纳吉作为起手式，既有背身也有面筐突分连线海斯。老詹半场6中5拿到12分2助攻，东契奇板擦12中6也有15分进账，在湖人最危难时刻，老詹和东契奇用超高难度的单打巨星球撑起场面。

掘金全民皆兵，穆雷和小哈达威打湖人都投出了炸裂的三分手感，掘金半场飙进10记三分，这是他们压制湖人反扑的关键。

湖人追分阶段拿上了八村塁打中锋的死亡五小搏命，以攻代守。

湖人五小阵容无限换防消耗约基奇，并在低位夹击约基奇，完全放空布劳恩远射，这一策略一度将分差缩小至4分。

两队展开了巅峰对决，掘金通过调整站位反制湖人的防守策略：约老师罚球线以上发牌，篮下空间全部都给布劳恩，布朗、穆雷、小哈达威埋伏在三分线外。

由于海斯表现出色，湖人重用一内四外阵容决胜，东契奇+海斯挡拆针对约基奇。掘金没得选，为了保护约基奇选择了放空斯玛特。

湖人同理，也放空布劳恩和布朗，给约基奇和穆雷挡拆上人海战术。即双方都通过夹击王牌赌角色球员三分，比赛进入白热化。

生死回合，约老师三分线外持球单打海斯致胜打板上篮杀死比赛。

掘金能拿出五外配置，攻防一体，湖人目前的阵容确实没这个条件。

当湖人摆艾顿/海斯+斯玛特同时在场，一大四小防守拉满，但空间便秘，斯玛特这个点在高端局必然被放空；当湖人摆五小，防守端基本就躺平了，极限输出，东契奇、里夫斯以及迷你5号位八村塁的对位防守都被掘金点名。

湖人难在既要用斯玛特的防守对穆雷，也要承受他三分不稳定的负作用。最致命的是斯玛特还是湖人后场唯一的防守大锁，东契奇、里夫斯、41岁的老詹现今都攻强守弱，并且这三个点都不能用于防守对方的王牌，这就很难受了。

除了对攻，湖人没有更好的办法，也拼到了极限。看似分差不大，湖人有希望，但掘金还在等戈登、卡梅隆·约翰逊、沃特森复出，今年打球的人多，有替补深度的完全体掘金确实太可怕了！

mk体育娱乐-仍在沙特！沙特记者：C罗和队友刚刚抵达利雅得胜利训练基地

Mon, 04 May 2026 20:01:04 +0800

03月03日讯据沙特记者متعب بن عبدالله الهزاع报道，C罗和队友抵达了胜利的训练基地，为周末的联赛做准备。

记者报道称，刚刚，C罗和他的队友们一起抵达了利雅得胜利的基地。球队备战对阵新未来城体育的训练仍在继续。

此前，据每日邮报、镜报等媒体报道，C罗的私人飞机从沙特飞往马德里，可能说明C罗已经离开沙特，但随后阿斯报否认了这些说法，表示C罗仍在沙特等待进一步解决方案。

mk体育下载-【体坛诸葛梁】被吸血鬼拉胖套路，米兰旧事尤文重演

Mon, 04 May 2026 20:01:02 +0800

体坛周报全媒体记者梁熙明

由《体坛周报》与喜马拉雅FM联合推出的播客节目——《体坛诸葛梁丨梁熙明电台》正式上线。

拉伊奥拉拿德利赫特要挟尤文，就是重演拿唐纳鲁马敲诈AC米兰的那一幕。

点击下方链接，或扫描二维码，即可进入“体坛诸葛梁”收听节目，与梁熙明就足坛热点展开交流。

尤文被吸血鬼套路了，发生在米兰身上的即将在尤文重演

mk体育下载-西媒关注中超：已告别金元时代仅剩奥斯卡一大牌

Mon, 04 May 2026 20:01:01 +0800

体坛周报全媒体原创

近日，西班牙媒体《世界体育报》撰文关注中超联赛现状，文章评论表示中国彻底告别金元时代，大牌外援和外教已经离开，中超仅剩下奥斯卡算是唯一一名大牌球员。

《世界体育报》表示，早在2016年底，当时的上海上港花费6000万欧元的天价买入了效力于切尔西队的巴西国脚奥斯卡，创下中超引援的纪录，现在过去了5年，奥斯卡也成了唯一一名还在效力中超的大牌外援。

文章分析称，在2016年和2017年，中超（经济实力）处于最鼎盛的时期，就连欧洲的转会市场也受到了中超窗口的影响。不仅仅是奥斯卡，当时还有浩克、帕托、特维斯、巴坎布、卡拉斯科、特谢拉、保利尼奥等等在欧洲足坛都让人非常熟悉的球星。他们不仅仅转会费非常高昂，球员本人的年薪也是天文数字，比在欧洲足坛高出数倍，但是这种情况并不能长久的维持，随着时间的推移弊端尽显。

《世界体育报》介绍了中国足协在2020年颁布的史上最严限薪令，自从颁布的那天开始，中超球队大手大脚花钱的时代便已经结束。文章还引用了足协主席陈戌源在当时采访时的原话，“中超支出是韩国K联赛的10 倍，日本J 联赛的3倍，但我们国家队还是落后了。无论俱乐部有多大，球员有多么出名，我们都会不加考虑地严格遵守限薪令。”

文章报道称，从颁布了限薪令之后，中超球队就遇到了经营困难的局面，《世界体育报》还例举了中超冠军江苏队的例子，江苏队在夺冠后不久就宣布解散，令人唏嘘。

文章最后评论称，现在来自欧洲和南美洲的大牌球星全都陆陆续续离开了中国足坛，奥斯卡是仅剩的唯一一名大牌外援。在过去的2021年，还有15支球队消失了，这给亚洲足球带来了一个残酷的现实。但奥斯卡是最后的“幸存者”，仍然保持着本可以实现但还没有实现的状态。

（文/黄何）